Silvia Pérez | kinésithérapie, yoga et Feldenkrais à París

Schedule

DEPUIS TOUTE PETITE, J’AI TOUJOURS ETE FASCINEE PAR L’EXPRESSION DE L’ETRE HUMAIN AU TRAVERS DU MOUVEMENT. C’EST CETTE PASSION QUI M’A AMENEE A M’INTERESSER AU FONCTIONNEMENT DU CORPS DANS LA RECHERCHE DE MON PROPRE BIEN-ETRE.

A cause d’un mode de vie sédentaire, du stress professionnel et d’un manque de conscience corporelle, une grande partie de la population souffre de troubles musculo-squelettiques, raison pour laquelle souvent nous sommes limites par nos douleurs et par conséquence moins heureux.

En utilisant les stratégies de la Méthode Feldenkrais et les techniques de Yoga, j’aide mes élèves à avoir une compréhension holistique de leur propre corps avec des cours personnalisés et adaptés aux possibilités de chacun.

Laboratoire Soma

Développer la conscience du corps comme outil de

prévention et de Bien-être

Kiné Soma (individuelle)

L’intégration fonctionnelle s’adresse à votre système sensoriel. il s’agit d’un guidage, à partir du contact (mobilisations, tractions, pressions…) qui met en relation les différentes parties du corps afin de rendre leur organisation plus harmonieuse notamment lors des mouvements.

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Yoga Soma (en groupe)

Je propose une pratique en petit groupe, pour rester à l’écoute du groupe et adapter en permanence la thématique et asanas en fonction des besoins du moment.

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Ateliers

Sont des ateliers orientés vers l’analyse anatomique et fonctionnelle d’une région du corps.
A partir de la méthode Feldenkrais et différentes postures de Yoga, nous allons explorer le fonctionnement d’une région spécifique et ses relations avec le reste du corps, pour clarifier nos sensations et développer la conscience du corps.

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